2025年三伏天时间表初伏：7月20日—7月29日（10天）
中伏：7月30日—8月8日（10天）
末伏：8月9日—8月18日（10天）
总时长：30天（7月20日至8月18日）
入伏依据
遵循“夏至三庚”原则，2025年夏至为6月21日，第三个庚日为7月20日（庚寅日），即入伏首日。
特殊结构
今年三伏天呈现“初伏10天+中伏10天+末伏10天”结构，打破了传统“中伏20天”的常见模式，成为近十年来最短三伏。
争议说明
个别资料提及三伏天长达40天，但主流观点以天文历法推算为准，中伏定为10天，总天数30天。
民间说法
入伏当日农历为双数“母伏”，民间有“母伏爽”的说法，预示酷暑或相对缓和。此外，中伏期间（8月7日）恰逢立秋，可能引发“秋老虎”现象。