抽烟时出现头晕、想吐、恶心的症状，指的是在吸烟过程中或吸烟后短时间内，个体感受到头部昏沉、眩晕，同时伴有强烈的恶心感，甚至有呕吐的冲动，这些症状严重影响吸烟者的身体状态和舒适度。其主要由烟草刺激、过敏、缺氧等原因导致。
1、烟草刺激：香烟中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。尼古丁进入人体后，会刺激交感神经，使其释放去甲肾上腺素等激素，导致血管收缩，尤其是脑血管收缩，这会减少脑部的血液供应，从而引发头晕。同时，尼古丁还会刺激胃肠道黏膜，使胃肠蠕动紊乱，进而产生想吐、恶心的感觉。
2、过敏：部分人对烟草中的某些成分过敏。当接触香烟烟雾时，免疫系统会将这些过敏原识别为外来的有害物质，进而启动免疫反应。在这个过程中，身体会释放如组胺等化学物质，组胺会引起血管扩张、平滑肌收缩等一系列反应。血管扩张导致血压变化，引发头晕，而胃肠道平滑肌收缩则会导致恶心、想吐的症状。
3、缺氧：吸烟时，烟雾中的一氧化碳会与血红蛋白结合，且其结合能力比氧气与血红蛋白的结合能力强得多。这就使得血液中能携带氧气的血红蛋白减少，导致身体各器官得不到充足的氧气供应，大脑对缺氧尤为敏感，从而出现头晕症状。身体在缺氧状态下，胃肠功能也会受到影响，引发恶心、想吐的感觉。
若抽烟后头晕、想吐、恶心的情况长期不加以重视和改善，持续的不适会降低生活质量，影响日常活动和工作效率。长期吸烟导致的血管收缩和缺氧，会对心脑血管系统造成损害，增加患高血压、冠心病、脑卒中等疾病的风险。过敏反应若频繁发生且未得到控制，可能会引发更严重的过敏症状，如呼吸困难、过敏性休克等，危及生命健康。
预防抽烟头晕想吐恶心的措施
为避免烟草刺激带来的不适，最根本的方法是戒烟。逐渐减少吸烟量，借助戒烟辅助工具，如戒烟口香糖等，帮助克服烟瘾。对于对烟草过敏的人，应坚决远离烟草，包括二手烟环境。在公共场所，选择空气流通好、禁止吸烟的区域活动。若不确定是否对烟草过敏，可到医院进行过敏原检测，以便明确自身状况。预防缺氧症状，要戒烟，从源头上减少一氧化碳等有害气体的吸入。日常生活中，保持室内空气流通，多开窗通风，尤其是在冬季，避免长时间处于密闭空间。加强锻炼，提高心肺功能，增强身体对氧气的摄取和利用能力。